Dans cet article, je m’attaque à un gros morceau : la peur de grossir. Laisse-moi te donner quelques clés pour te débarrasser de ce sentiment que, probablement, tu connais bien. Cette peur qui envahit tes pensées, qui dicte tout ce que…
BLOG
Comment Glow-up ?
Cet article est l’occasion pour moi d’évoquer un sujet qui me tient énormément à cœur : comment glow-up pour de vrai ?
Restrictions alimentaires : pourquoi ce n’est pas la solution ?
Cet article a pour objectif de représenter un contenu de référence, auquel je relierai d’autres thématiques. J’aimerais t’y expliquer ce que sont véritablement les « restrictions », ce que ce mot recouvre, quelles formes cela peut prendre, quelles conséquences cela peut avoir,…
Stopper les crises de boulimie
Dans cet article, je vais te parler de la boulimie. Peut-être me connais-tu sur Youtube et sur Instagram à travers ce sujet, car j’ai lancé ma chaîne Youtube en parlant énormément de ma boulimie. J’y ai documenté ma guérison, et…
« Oui, …Mais que vont penser les autres? »
Cet article est créé dans le cadre du carnaval d’articles créé par Sarah sur son superbe blog https://multipassionnes-epanouis.com/ . Ce carnaval a pour objectif de partager des articles sur la thématique de la peur du regard des autres. Tu connais…
Les livres qui m’ont aidée ♥
Il y a de nombreux livres qui m’ont aidée. Il y a de nombreux livres qui m’ont permis d’évoluer dans cette aventure vers la confiance en moi et vers l’acceptation de mon être tout entier.
Anxiété ? Si on lui disait adieu ensemble?
Ronger mes ongles, me jetter sur la nourriture, eczéma, colite nerveuse, insomnie, parlons un peu de mon anxiété.
Pourquoi vouloir maigrir à tout prix n’est JAMAIS la solution?
La culture du régime et le culte de la maigreur omniprésent dont je parle dans cet article te poussent peut-être toi aussi à vouloir perdre du poids à tout prix. A avoir cette peur incessante de grossir. Je vais t’expliquer…
Timidité : mon expérience
16 ans de timidité m’ont rendu l’enfance et l’adolescence très compliquées. Je t’explique tout ce que je vivais dans cet article, et je t’explique aussi comment j’ai réussi à évoluer.
Boulimie : mon expérience
La peur de grossir est la cause n°1 de la boulimie/hyperphagie. Mon cas n’a pas échappé à cette règle. Après une rupture amoureuse, me voilà en train de penser que je ne plairais plus à personne. Me voilà anéantie, pleine…
Enfin commencer à aimer son corps
Mais comment tu fais pour t’aimer? C’est une des questions que l’on me pose le plus souvent. La vraie question, c’est comment je fais, pour m’accepter telle que je suis dans une société où le physique a un rôle primordial? Comment…
LA clef du bonheur : la gratitude ♥
La gratitude m’a réellement permis de faire un énorme pas en avant, dans mon épanouissement, dans mon rapport aux autres, dans ma vie.
La culture du régime… Parlons-en!
La culture du régime… Tu n’en as peut-être jamais entendu parlé sous ce nom, pourtant, depuis ta naissance, tu vis chaque jour dans cette culture.
Devenir positif au quotidien (et pas seulement le dimanche)
La positivité, quelle grande illusion quand on y pense. Il paraît qu’il faut tout regarder du bon côté. Il paraît qu’être positif nous aide à mieux aimer la vie. Il paraît qu’il faut sourire à la vie pour qu’elle nous sourit…
Prendre confiance en soi
Ca paraît si simple, comme ça, avoir confiance en ses capacités, croire en soi, savoir que l’on est capable. Et puis en fait, c’est tout une histoire.